FORMACIÓ: Mètode de benestar personal

29/10/2019

COSTA BRAVA CENTRE
Dates: 11, 12, 14 i 15 de novembre
Horaris: 09:00h a 11:30h
Durada: 10 h

La base del mètode és l’estudi dels moviments habituals rutinaris de cada lloc de treball y aplicar les fórmules per tal que puguin convertir-se en un entrenament saludable y motivador. D’aquesta manera, el treball diari es pot convertir en una oportunitat per millorar la salut, guanyar to muscular, flexibilitat i agilitat mental.